O Stress ocorre quando nosso organismo responde a determinado estímulos que para ele representa circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para lidar com esta situação o corpo reage e ativa a produção de alguns hormônios, dentre eles a adrenalina. Ficamos em “estado de alerta” e preparado para reagir.
Em questão de segundos os hormônios são espalhados por todas as células de nosso corpo, deixando nossa respiração e os batimentos cardíacos mais rápidos, dentre outros sintomas. Logo ficando calmo o corpo reage e volta ao seu estado normal.
Se você acha que está stressado e não sabe o motivo, fique atento pois são por muitas questões que levam um indivíduo a ficar desta maneira. Algumas das principais e mais comuns causas do Stress são:
Trânsito;
Problemas Financeiros;
Problemas Profissionais;
Problemas Familiares;
Problemas Pessoais namorada (o);
Doenças;
Correria;
Insegurança;
Dificuldades de se relacionar (com chefes, colegas de trabalho, filhos, cônjuges, pais, etc)
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